Una piel saludable inicia desde adentro. La combinación correcta de vitaminas y otros nutrientes puede ayudarte a mantener un cutis sana. Tener una piel bonita, luminosa, sin acné y otras imperfecciones, depende de la genética, de las cremas que uses y también de lo que comes. Está demostrado que la dieta influye no solo nuestro peso, también afecta en nuestra salud y […]
Los trastornos de ansiedad son principalmente más que una preocupación o un temor temporal. Para una persona con un trastorno de ansiedad, los síntomas no suelen desaparecer fácilmente, e incluso pueden empeorar con el tiempo si no se realiza tratamiento. Por lo general, la ansiedad se presenta cuando nuestro cerebro se enfoca en eventos futuros […]
Para que aumentes tu energía a diario y mejores tu estilo de vida, puedes hacer lo siguiente ⬇️: Hagas lo que hagas, el objetivo siempre será tu bienestar. 💪🏼😎 Que la energía te dure hasta el final del día. 🌄✌🏼😁 Recuerda que encontraras todo lo que necesites y la mejor asesoría la encuentras en Droguerías […]
La mayoría de nosotros adquirimos la gripe en los meses más fríos del año. Por lo general se presentan síntomas como: fiebre mayor a 38 ºC, tos, congestión nasal, dolor de garganta, de cabeza y muscular. Se recomienda seguir las siguientes recomendaciones en caso de contraer el virus: La mayoría de las personas que contrae […]
Se trata de una estrategia nutricional en la que se alternan periodos de comer y de ayunar, pero para que sea realmente efectivo, debe personalizarse y ser supervisado por tu nutricionista. Expertos aseguran que ayunar entre 12 y 16 horas al día fortalece la microbiota intestinal y ayuda a perder peso. Sus beneficios son muchos, […]
Los parásitos intestinales constituyen un gran peligro para la salud de nuestros niños, principalmente, porque provocan la reducción del apetito y, en algunos casos, problemas de anemia que pueden afectar aspectos como el crecimiento físico, el desarrollo cognitivo y la capacidad de atención. Los medicamentos para desparasitar generalmente se prescriben cuando se identifican parásitos en […]
Disfruta de este verano, pero cuida tu cabello, este pierde brillo y se reseca al exponerse a los bruscos cambios climáticos. Para que esto no ocurra, se necesitas unas dosis de hidratación extrema para recuperar su vitalidad y suavidad original. No te debe costar más, normalmente los tratamientos de hidratación del cabello en las peluquerías […]
Se ha demostrado que las medidas sencillas de estilo de vida son eficaces para prevenir o retrasar la aparición de la diabetes. Para ello debe haber el compromiso con pasos como: Cuidados para las personas con diabetes: Debes ser consciente que tienes como responsabilidad de por vida mantener los cuidados necesarios para el manejo de […]
El dolor provoca una respuesta de estrés que a su vez puede desencadenar numerosas respuestas fisiológicas en el organismo. Puede aumentar la presión arterial, incrementar nuestra frecuencia respiratoria y cardíaca, y causar tensión muscular. Estas cosas son difíciles para el cuerpo. Pueden conducir a fatiga, problemas para dormir y cambios en el apetito. El dolor es una […]
Cuando descansamos, nuestro cuerpo se recupera y reinicia: la memoria mejora, el sistema inmune se fortalece, la presión sanguínea baja, la inflamación en el cuerpo se reduce, la concentración y capacidad mental mejora y se recupera la energía. Además de ser un gran placer, dormir bien tiene efectos muy positivos en nuestro organismo. Estos son […]